九月秋意漸濃,天氣會逐漸轉(zhuǎn)涼,又正值開學(xué),各種疾病也在蠢蠢欲動,伺機(jī)危害我們的健康。預(yù)防疾病刻不容緩,下面我們就一起看看9月份需要關(guān)注的那些疾?。?/p>
●新冠肺炎
防控建議:
1、進(jìn)入菜市場、公園、商場、超市、展館、機(jī)場等人員密集場所時,乘坐廂式電梯、飛機(jī)、火車、公交車等公共交通工具時,醫(yī)院就診、陪護(hù)時,接受體溫檢測、查驗(yàn)健康碼、登記行程信息等健康檢查時,均應(yīng)正確佩戴口罩;如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅味覺減退、腹瀉等癥狀應(yīng)佩戴一次性醫(yī)用外科口罩并及時就醫(yī)。
2、要保持手衛(wèi)生,勤洗手。保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。少聚集,少去或不去人員密集的場所,減少外出聚餐次數(shù),外出時盡量與他人保持1米以上距離并佩戴口罩。安全食用冰鮮食品,食品處置過程中應(yīng)做到生熟分開,食品應(yīng)煮熟煮透,避免食用生冷海鮮。
3、疫苗接種是預(yù)防疾病最有效的措施。請按照社區(qū)或者單位安排積極預(yù)約接種。
●登革熱
防控建議:
1、外出時,提前關(guān)注目的地國家或省市是否存在登革熱疫情,如無特殊需要,盡量避免前往疫情暴發(fā)的國家或地區(qū)。
2、防止蚊蟲叮咬是預(yù)防登革熱感染的最有效保護(hù)方式。如果前往有疫情的國家或地區(qū),要全程做好防蚊措施。
3、自有疫情發(fā)生國家或地區(qū)返鄉(xiāng)后2周內(nèi)一旦身體不適,出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼、關(guān)節(jié)痛等癥狀,要及時就醫(yī),并告知醫(yī)生外出旅行史,以便早期診斷治療。
●手足口病
防控建議:
1、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,進(jìn)食前、如廁后、處理嘔吐物或更換尿布后應(yīng)洗手;不要與他人共用毛巾或個人物品;經(jīng)常清潔和消毒常接觸的物品表面,如家具、玩具等;避免與手足口病患者接吻、擁抱等密切接觸。
2、關(guān)注孩子狀態(tài),若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)低燒、食欲減退或不愿進(jìn)食、口腔不適,需提高警惕,查看孩子口腔四壁有無紅疹、皰疹、破潰等異常情況,同時仔細(xì)查看四肢,尤其是手掌、足底等,觀察有無皮疹,一旦發(fā)現(xiàn)異常,及時就診。
3、EV71疫苗可降低EV71感染相關(guān)手足口病重癥和死亡發(fā)生風(fēng)險,建議≥6月齡兒童接種疫苗,越早接種越好,鼓勵在12月齡前完成接種程序。
●諾如病毒所致的感染性腹瀉
防控建議:
1、托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等集體單位要嚴(yán)格按照相關(guān)規(guī)定進(jìn)行校內(nèi)環(huán)境消毒工作,密切監(jiān)測缺勤兒童、學(xué)生的健康狀況,并及時向轄區(qū)疾控中心和上級部門報告。
2、家長要密切關(guān)注孩子狀態(tài),如果孩子出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀,請及時就醫(yī),以免延誤治療?;颊弑M量不要與其他健康人員近距離接觸?;颊叩膰I吐和排泄物需穿戴手套和口罩等防護(hù)用品后,再用含氯消毒劑進(jìn)行消毒。
3、保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。
4、認(rèn)真清洗水果和蔬菜,正確烹飪食物,尤其是食用貝類海鮮等高風(fēng)險感染諾如病毒的食品應(yīng)保證徹底煮熟。
●流行性感冒
防控建議:
1、流感流行季節(jié)前(9—10月份)接種流感疫苗是預(yù)防控制流感的重要措施之一。
2、加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng),保持環(huán)境和個人衛(wèi)生,如勤晾曬被褥,勤換衣,勤洗手,不共用毛巾、手帕等,咳嗽和打噴嚏時用紙巾或袖子遮住口、鼻;出現(xiàn)流感樣癥狀后或接觸病人時要戴口罩。
3、學(xué)校等集體單位加強(qiáng)對學(xué)生的晨午檢和因病缺課追蹤管理,及時發(fā)現(xiàn)異常情況。一旦發(fā)現(xiàn)有流感樣癥狀者,及時隔離患者,待體溫恢復(fù)正常、癥狀消失48小時后可正常上課(班)?!袷澄镏卸?/p>
防控建議:
1、注意飲食衛(wèi)生,不吃未燒熟煮透食物、未經(jīng)消毒的奶、未削皮水果、生的蔬菜。不采摘、食用野生蘑菇、野果和野生植物,不飲用自制藥酒。
2、應(yīng)選擇新鮮、安全的食品原料,加工時要生、熟分開。
3、外出就餐時,應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。不食用腐敗、變質(zhì)的食物,不暴飲暴食。(疫苗中國)
胡程利 整理
在疫情常態(tài)化防控的大背景下,核酸檢測成為了我們生活中的一部分。經(jīng)常核酸檢測,有人難免擔(dān)心:核酸采樣拭子安不安全?針對疑慮,權(quán)威專家做出解答。
1、材質(zhì)安全 類似牙刷
事實(shí)上,采樣拭子不是棉簽,它的材質(zhì)是聚酯或者尼龍纖維,跟日常生活中的牙刷比較類似。核酸采樣就像牙刷刷牙,但采樣是刷口腔里的咽后壁取細(xì)胞,然后把采樣拭子放到采樣管里去。因?yàn)椴蓸邮米佑玫氖蔷埘セ蛘吣猃埨w維,就很容易脫離到保存液里,后續(xù)便于實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行相關(guān)的檢測。
2、生產(chǎn)環(huán)境有要求 質(zhì)監(jiān)有標(biāo)準(zhǔn)
采樣拭子屬于醫(yī)療器械,生產(chǎn)環(huán)境和要求非常嚴(yán)格,質(zhì)量監(jiān)管也有相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),最基本的標(biāo)準(zhǔn)就是無毒無害。采樣拭子生產(chǎn)過程中也不會產(chǎn)生有害的物質(zhì)。
3、采樣對個體沒傷害
核酸采樣過程中會有一些刺激,不同的人感受不一樣。比如有的人咽部比較敏感,采樣后覺得不舒服,有異物感,就會產(chǎn)生癢感或者嘔吐的感覺,有的人容忍度就會大一些。個體差異比較大。還有一種情況,口咽拭子采樣時通常需要張開嘴,有的人軟腭就把舌根合在一起了,采樣人想保證采樣質(zhì)量,就會往里探,要找咽后壁、扁桃體,一探的時候就有刺激,有的人刺激反應(yīng)就非常強(qiáng)烈,出現(xiàn)了嘔、咳,但一旦采樣完成就很容易緩解。所以采樣對個體沒有傷害。
在此提醒:在參加核酸檢測時要積極支持配合采樣人員,按照其現(xiàn)場要求,規(guī)范做好采樣的配合動作,確保采樣效果。根據(jù)國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的口咽拭子采集方法,在采集咽拭子的過程中,被采集者需要頭部微仰,嘴要略微張大,露出兩側(cè)的咽扁桃體,采樣者需要在兩側(cè)的咽扁桃體和咽后壁進(jìn)行采樣。人體的口咽屬于柔軟的組織,在采集過程中既要保持有力度進(jìn)行一些擦拭、刮拭,同時還要避免對咽后壁產(chǎn)生損傷。要盡量避免采集拭子觸及臉頰以及嘴唇。
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胡程利 整理
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