易過敏體質(zhì)4招防飛絮

　　疫情時期人人佩戴口罩，可以幫助躲避飛絮的“侵襲”。除了外出做好防護(hù)，在飛絮季，易過敏人群注意以下幾點：

　　1.不在高發(fā)時段出門

　　天氣晴朗時，一般10點到16點是飛絮的高發(fā)時段。過敏體質(zhì)應(yīng)盡量避開這個時間出門。外出時，戴好口罩、防護(hù)鏡、紗巾等；回家后及時洗臉、沖洗鼻腔，更換衣服，在外穿著的衣服可掛在門廊或玄關(guān)處，不要帶進(jìn)臥室。

　　2.不用手揉眼鼻

　　飛絮進(jìn)入眼睛帶來不適，很多人會忍不住揉。未清潔的手部皮膚可能沾著花粉、蟲螨等過敏原，導(dǎo)致越揉越癢，加重局部刺激和紅腫不適。

　　正確的處理方法是把眼睛閉起來，頭稍低，眼睛受到飛絮刺激后會流眼淚，這時再眨眼睛，讓異物隨淚水流出，或用清水清洗。

　　若飛絮落到皮膚、口、鼻等處，也不要用手揉搓，應(yīng)用清水洗臉，或者用紙巾輕輕擦拭。

　　3.不打開紗窗

　　有飛絮時盡量不要開窗，以免飛進(jìn)屋里。如果有飛絮進(jìn)到室內(nèi)可以噴水，避免其四處漂浮進(jìn)入呼吸道，并擦拭家具表面和地面，或者用吸塵器及時清理。

　　開車時也盡量不要開窗，避免飛絮進(jìn)入車內(nèi)。

　　4.不把衣服晾室外

　　在飛絮嚴(yán)重期，最好在室內(nèi)晾衣服，否則容易讓衣服、被單、床單等沾染飛絮，使用后加劇過敏反應(yīng)。