夏季悶熱潮濕，身體容易困乏，脾氣極易暴躁，適當吃些帶“苦味”的食物可以緩解暑熱，清心泄火。雖然“苦味”天生人緣不好，但傳統中醫(yī)自古就有“夏天吃苦，勝似進補”之說。讓我們一起來揭秘苦味美食的養(yǎng)生益處。
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