新聞縱深丨常園：只有熱愛才能堅守

　　閱讀提示

　　8月25日，巴黎奧運會拳擊女子54公斤級冠軍常園做客河北日報報業(yè)集團，并接受本報記者專訪。

　　這位石家莊姑娘，在巴黎奧運賽場上連克1號、4號種子選手，以8號種子選手的身份拿下了中國女子拳擊奧運首金。

　　8月4日，常園（左）在比賽后慶祝。 新華社記者郭昱攝

　　人物名片

　　常園，27歲，河北拳擊運動員，2013年世界青少年女子拳擊錦標賽冠軍，2014年南京青奧會冠軍，2018年雅加達亞運會冠軍，東京奧運會拳擊亞洲大洋洲區(qū)資格賽冠軍，2023年杭州亞運會亞軍。兩次參加奧運會，東京奧運會進入八強，巴黎奧運會拳擊女子54公斤級冠軍。

　　8月25日，常園在河北日報報業(yè)集團接受采訪。記者趙杰攝

　　多打一場都是賺的

　　“來了來了?！?月25日14時，在一陣低呼聲中，一輛轎車駛?cè)牒颖比請髨髽I(yè)集團院內(nèi)，停在智媒中心樓前。開門、下車、關(guān)門、鎖車，大家這才注意到，開車的姑娘就是常園。

　　腳步輕盈，笑容滿面，常園主動伸過來的手，沒有想象中粗糲，骨感中略帶力量。這位身高一米六五的石家莊姑娘，體重54公斤，體脂率保持在15%左右，看起來健美修長。

　　結(jié)束了巴黎奧運之旅，常園最近的行程安排得滿滿的。

　　“被問到最多的還是奧運比賽?！背@說，正好，她也有很多感受和體會，要和大家分享。

　　2016年里約奧運會陪練，2021年東京奧運會止步八強?！斑@是我第三次參加奧運會，去之前我就安慰自己，放輕松，多打一場都是賺的?！背@笑著分享她當(dāng)時的心態(tài)。

　　但實際上，常園進入八強后一路開掛——4∶1擊敗1號種子、保加利亞選手彼得洛娃進入半決賽；3∶2戰(zhàn)勝4號種子、朝鮮拳手方哲美闖入決賽；5∶0橫掃土耳其選手阿克巴什，最終拿下中國女子拳擊奧運首金。

　　常園的奪冠之路看似氣勢如虹，其實，比賽前她也緊張。

　　直到贏下彼得洛娃后看新聞，常園才知道擊敗的這位，是拳擊女子54公斤級的1號種子選手。

　　“拿到運動員比賽名單時，確實看到每個人名字后面有不同數(shù)字，我的后面標注著8，但當(dāng)時不清楚這代表什么?！背@說。

　　8號種子選手擊敗1號種子選手，一時登上新聞熱搜。但對常園來說，最難的比賽在后頭——對陣4號種子選手方哲美。

　　“這是我學(xué)習(xí)拳擊15年以來，最緊張的一場對決?！背@笑著說。

　　8月4日，常園提前3小時就到了拳擊比賽現(xiàn)場?！拔揖瓦@么坐著，不說話，也不動。”常園雙腿并攏，雙手緊握放在膝蓋上演示了下，“甚至感覺全身每個細胞都在緊張?！?/p>

　　比賽即將開始，常園跨過圍繩的腿還在因緊張而抖動。

　　“太想贏了?！背@說，2018年雅加達亞運會拳擊女子51公斤級決賽，常園戰(zhàn)勝方哲美拿到金牌。但2023年杭州亞運會上，常園輸給方哲美獲得銀牌。

　　“在家門口輸給對手后，我就一直憋著一口氣，一定要‘復(fù)仇’，一定要贏回來。”常園攥緊拳頭說。

　　轉(zhuǎn)播鏡頭沒有捕捉到常園上場前教練的囑咐，只有兩個字：專注。

　　“上一屆東京奧運會和杭州亞運會，輸?shù)脑蛑痪褪窍胩??！背@說，競技體育中，運動員緊張往往不是害怕對手，而是太想贏。

　　比賽前，常園睡不好，腦子里反復(fù)演練各種戰(zhàn)術(shù)——中距離怎么打，遠距離怎么打……“實際上場，一點用不到。包括教練在現(xiàn)場指揮，他判斷完喊出來，到我聽到反應(yīng)出去，根本來不及?！背@說，最終，她決定——豁出去了。

　　一上場，常園亮出一副不要命的打法，提高節(jié)奏、一路猛攻，大比分贏下第一局?！斑@給了我很大信心，我還不錯啊?！背@順勢拿下第二局。

　　“這時候又開始多想了，又開始滿腦子想贏，心思就跳出了技術(shù)，所以第三局被對手扳回一局?！背@總結(jié)這場比賽的經(jīng)驗教訓(xùn)。

　　也是這次險勝，讓常園重新調(diào)整心態(tài)，在決賽中5∶0大比分戰(zhàn)勝對手，最終將金牌收入囊中。

　　8月25日，常園在縱覽新聞拍照留念。記者趙杰攝

　　只有熱愛才能堅守

　　常園的抖音號上，置頂?shù)牡谝粭l視頻發(fā)布于2021年，那是她從東京奧運會帶著遺憾回國。在回復(fù)網(wǎng)友的留言時，她這樣寫道：我會擦干眼淚，繼續(xù)在征戰(zhàn)的路上，下一次我一定會更好。

　　這是巴黎奧運會前，常園輸?shù)膬蓤鲋匾荣愔弧?/p>

　　“東京奧運會沒進入四強，接受不了?；貒蟠蛲甑谑膶萌\會，我就跟隊里請了一年假?！背@記得，回到行唐縣的家里，她每天上午睡到10時多，起來買菜做飯，下午去打球、健身，晚上和朋友們聚會吃飯。

　　從9歲進入體校學(xué)武術(shù)，訓(xùn)練就是常園的日常。常園回憶，休假的前幾個月，她還覺得沒有緊張的訓(xùn)練，“解脫”了。4個月后，她有點兒慌。“我開始琢磨，還能不能堅持？是不是真不行了？要不要退役？”常園說。

　　這時，教練孟才成給她發(fā)來一條微信。視頻中，熟悉的隊友們正在訓(xùn)練。留言是：看，你甘心嗎？

　　“哭了，一看就哭了?！背@回憶，她怎么會甘心？非常不甘心。

　　9歲時常園跟著父親和爺爺學(xué)武術(shù)，10歲被選入石家莊體育運動學(xué)校學(xué)跆拳道。練了不到一年，河北女子拳擊隊組建。常園看到拳擊隊在訓(xùn)練，跟教練說：“我要練這個！”

　　2009年，12歲的常園跟教練軟磨硬泡，硬是把項目改成了拳擊。2012年，拳擊被列入奧運會比賽項目?！拔覀兪堑诙尤瓝暨\動員，好幾代人的夢想，就是拿一塊奧運金牌回來?！背@說。

　　“只有熱愛才能堅守。我不是很熱愛嗎？”常園選擇回到國家女子拳擊隊。

　　8個月沒有進行系統(tǒng)訓(xùn)練，常園從體能到技術(shù)明顯下滑。很多動作，她能想到，卻做不出來。

　　“別人休假長肉，我掉秤。不訓(xùn)練，吃得就少了，體重輕了，肌肉也掉了?！睔w隊后，常園必須增重，“每頓飯教練都讓我多吃點，有時候還讓我?guī)Щ厮奚峒硬??！?/p>

　　但高強度的訓(xùn)練消耗非常大。每天兩場訓(xùn)練，每場訓(xùn)練后體重都會減輕1.5-2公斤。

　　訓(xùn)練的強度有多大呢？

　　每天上午、下午各2個多小時的訓(xùn)練中，往往4個400米之后，緊跟著4個600米，再來4個800米、4個1000米。中間穿插著打沙包、空擊、跳繩等訓(xùn)練?！跋掠?xùn)后，經(jīng)常累到坐在宿舍地上不想動、話也不想說。”常園說，即便如此，她也經(jīng)常加練，對著鏡子糾正動作，一遍不行就兩遍。

　　今年2月上映的電影《熱辣滾燙》，因為和拳擊項目有關(guān)，常園特意抽時間去看。

　　“看到最后我哭了?！背@說，賈玲扮演的杜樂瑩被對手打到鼻青臉腫，依然堅持。這讓她想到了一直在堅持的隊友們。

　　拳擊男子92公斤級選手韓雪振，在東京奧運會前和常園一起去約旦打奧運會資格賽?！靶№n沒打進。他跑過來跟我說，‘園姐，我不能跟你一起去奧運會了?！背@當(dāng)時對這句話沒有太大感觸。

　　杭州亞運會上，韓雪振拿到一塊銀牌，也拿到了巴黎奧運會的入場券。但這場比賽，韓雪振半邊臉都在對手重擊下變形?！八聢鑫揖涂蘖耍瑔査鄄惶?？”常園沒想到，韓雪振卻興奮地跟她說：“園姐，我終于能和你一起去奧運會了?！?/p>

　　韓雪振在巴黎奧運會拳擊男子92公斤級中止步八強?！暗谖倚睦?，他的堅持和熱愛也打出了競技運動員的風(fēng)采?！背@說。

　　這不是一個人的勝利

　　8月9日，常園在拿到奧運金牌后，發(fā)了這樣一條微博：要感謝很多人，感謝祖國的強大力量，感謝父母的支持和信任，感謝中國拳擊隊，感謝領(lǐng)導(dǎo)、教練和所有支持我的人。

　　在發(fā)這條微博前，奪冠比賽下場后拿到手機的一刻，常園發(fā)現(xiàn)未接電話和未讀微信爆了?！拔蚁然貜?fù)我的陪練阮木蘭，她從上一屆奧運會陪伴我到這一屆，這塊金牌有她的一半。”常園這樣說。

　　常園也當(dāng)過陪練。

　　2016年，她被選入國家女子拳擊隊為前奧運銀牌得主任燦燦當(dāng)陪練。“特別高興，只要能進國家隊學(xué)習(xí)，干什么都行。我還年輕，學(xué)習(xí)的機會有了，還怕沒機會上場比賽？”常園說。

　　一般，女運動員的陪練級別都大于自身級別或者是男性。一次，男陪練沒有聽清哨聲，在常園放下防備時一拳將她打“黑屏”。

　　“競技體育就是這樣，受傷是不可避免的。”常園說，也因此，她比賽時不敢讓母親看，“怕她心疼”。

　　8月17日，常園回到家鄉(xiāng)行唐縣，面對擦眼淚的父親，她想不出別的辦法安慰，就摘下胸前的獎牌遞給了他。

　　“這不是一個人的勝利?！背@說。

　　8月9日，巴黎奧運會拳擊女子54公斤級比賽結(jié)束，裁判高舉起常園的手，代表她獲勝。古巴教練勞爾跑上臺把常園高高抱起?！盀榱诉@一幕，教練在進入奧運會時就調(diào)侃，說他要多吃點肉，好在我們奪冠時，能把我們每個人都抱起來，他做到了?！背@說到這兒，也笑了。

　　勞爾被隊員們叫國王，他特意問翻譯，國王的女兒叫什么。從那，他開始喊常園“公主”。

　　每次訓(xùn)練完，隊員們累癱在地，勞爾會從口袋里變出一顆糖遞過去。“他永遠會鼓勵你，說相信你可以的?！边@對于巴黎奧運會前經(jīng)歷兩次打擊的常園來說，格外重要。

　　也是勞爾，根據(jù)常園的特點為她量身定制，一改過去游走打法，讓她在賽場上更有攻擊性和侵略性。

　　8月12日，從巴黎回國的常園，盡管戴著口罩，還是在機場被粉絲認了出來?！盀榱酥袊瓝舭l(fā)展，我可以接受這個出名的煩惱?！背@笑起來，用手攏了攏頭發(fā)。

　　梳頭發(fā)是她每次比賽結(jié)束后的標志性動作?！懊看谓叹毝甲屛揖幦瓝艮p，我不，那樣不酷?！背@固執(zhí)的原因，是她喜歡每次摘下保護頭套將長發(fā)甩出的“帥”。

　　“練拳擊、打比賽是愛好，和做美美的女孩子并不沖突。”常園說話間隙比畫了一下，記者注意到，這位奧運冠軍的美甲非常漂亮。（河北日報記者 白云 王偉宏）

　　2024年8月8日，常園（右）與阿克巴什在比賽中。當(dāng)日，在巴黎奧運會拳擊項目女子54公斤級決賽中，中國選手常園戰(zhàn)勝土耳其選手阿克巴什，奪得冠軍。新華社記者 江文耀 攝

　　■ 記者手記

　　穩(wěn)住那根最難把控的弦

　　每一位奧運冠軍，都是踩著很多次比賽的獎牌登上奧運會領(lǐng)獎臺的。但如果問他們最好的比賽是哪一場？他們也都會說：下一場。

　　常園，曾兩次“倒”在自己的心態(tài)面前。

　　3年前的東京奧運會，去年的杭州亞運會，她都進行了充分的準備，懷著“必贏”的心態(tài)，也被認為是奪冠熱門。但兩次比賽，兩次失敗。

　　每次比賽前，她甚至?xí)芭疟缄嚒保捍蜈A了誰，接下來面對誰；再打贏誰，再面對誰。然而，賽場上的瞬息變化，很難掌控在計算中。只能一場一場打，一場一場賽。

　　競技場上，運動員們拼的是技術(shù)，是體能，也是心態(tài)。

　　巴黎奧運會跳水男子雙人3米板冠軍龍道一，在接受本報記者采訪時說，走上奧運賽場的運動員，競技水平的差異度不大，有些訓(xùn)練中一跳一個10分的運動員，為何在大賽中“失靈”？說到底，還是心態(tài)。

　　男子雙人3米板決賽后，龍道一面對媒體，開口就是自我批評。他承認自己兩次出現(xiàn)失誤，并道出原因——第一次參加奧運會，沒有做到平常心，特別擔(dān)心自己會讓教練和隊友失望，所以迫切想要表現(xiàn)得更好，反而導(dǎo)致自己出現(xiàn)了失誤。

　　常園大戰(zhàn)方哲美，前兩局順利拿下后，因心態(tài)失衡，丟掉第三局。

　　想贏太正常了。多年的苦練，誰不想贏？

　　但心態(tài)，那根最難把控的弦，往往成為影響運動員發(fā)揮的致命一環(huán)。

　　常園在教練幫助下，重新恢復(fù)信心，持續(xù)專注比賽。龍道一在隊友鼓勵下，摒棄雜念，放手一搏。實力都是有的，關(guān)鍵是看怎么發(fā)揮，怎么調(diào)動。

　　也往往，邁過這道坎，每一名職業(yè)運動員，都會迎來新生。

　　龍道一最后一跳，把所有注意力放在動作細節(jié)上，與搭檔用近乎完美的一跳，鎖定這枚賽前被認為中國跳水隊“最不穩(wěn)”的金牌，為該隊歷史首次包攬單屆奧運金牌作出了重要貢獻。

　　常園在決賽中，已經(jīng)不再考慮輸了怎么辦，專注于技戰(zhàn)法，凌厲的進攻一度讓對方無法招架。最終，為中國拳擊隊贏得隊史首枚女子奧運金牌。

　　心弦，是那根最難把控的弦，卻也是通往成功之路上不得不穩(wěn)穩(wěn)把控的“弦”。沒有夢想和目標不可能成功，但過于在意結(jié)果也會適得其反。如何適度把控？或許，常園和龍道一已經(jīng)給出了答案。文/記者 王偉宏 白云